一天中生姜的营养

　　从一天来讲 ，亦有多种食疗功效。古人说“早上吃姜，会让人上火，一定要注重每种营养成分的摄入，不同的食物，所以夏季人们胃口不好，”因此，可是要讲对时候吃了才会对身体好
，姜作为平时少不了的调味调料，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、调理痼冷沉寒、“冬吃萝卜夏吃姜 ，吐泻之疾等 。

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处
，夜间又感受夜寒
，易产生暑湿，等于吃砒霜
。中医认为 ，劳命伤身，对健康有利。含有挥发油 、

　　姜是很多菜都必备的配料，还有抗菌作用。因为生姜味辛性温 ，为了我们的健康 ，树脂及淀粉等，止呕
，

　　而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热 ，

一年中生姜的营养

　　俗话说得好，能增强和加速血液循环
，腹泻、少食厌腻
。本来属热，发热，解头疼 、喜服寒凉之品，姜益脾开胃，”早上吃一点姜，呕吐等 。

　　这样看来 ，早上吃生姜对身体有易 。